《幸福的方法》一书中说到：

“人生最持久的追求，多是为了过得舒服。”

随着年龄的增长，慢慢地发现辛苦一生所追求的，就是为了生活的舒服。

余生，最舒服的活法不过是：期待少，脾气小，心态好。

01

期待少

心理学上，有一个词叫“投射效应”。

即认为自己付出了，给予了他人热情与帮助，也期待别人能以同样的方式对待自己。

但人心深不可测，有时我们对一些人和事抱的期望越大，往往失望就越大。

曾在知乎上看到网友分享自己的故事：

前段时间，自己最好的好朋友需要钱，网友毫不犹豫地借给了对方。

他认为，朋友就应该是这样，有困难了，就要帮助。

他的朋友拿到钱的时候，非常感激他，并且表示以后他有困难，自己也会帮助他。

正因为朋友这句话，网友认为这个朋友非常讲义气，没有交错人。

而后来发生的事，却让这位网友陷入了困扰之中。

这位网友有事急需钱，他想也没想就和朋友开了口，本以为朋友会立刻借给自己。

但让人想不到的是，对方完全没有回复他的消息，这种结局让他久久不能释怀。

这让我想起了曾在网上看到的一句话：

“很多时候，你以为只要自己对别人好，别人也会对你好。

却忘了有些人，你对他再好，他也只是敷衍你。

很多时候，你以为的真心实意，不过是一场哄骗。”

生活中，我们每个人何尝不是这位网友，对他人抱有太高的期待，认为自己掏出了真心，别人也会拿出真心。

可细细想来，人心往往不可能是等价交换，人最终能依靠的只有自己。

与其对他人抱有期待，倒不如提升自己，靠自己的力量去实现所期待的事。

02

脾气小

曾国藩早年脾气并不好，在京任职期间与不少人发生过争执，也得罪过不少人。

他曾与两位同乡发生过口角，所为之事不过鸡毛蒜皮，以至于好多人见到他就躲开，更不敢同席吃饭。

曾国藩也多次反思自己。

直到咸丰八年七月，朝廷命他入江西重新掌兵，他的改变令人感到惊讶。

曾国藩的好友胡林翼说他：

“重新出山后，慢慢地变的成熟和圆滑。”

正是因为曾国藩及时收敛脾气，学会平和待人，最终走上了自己的人生巅峰。

人们常说：

“脾气，拿出来是本能，压下去才是本事。”

人生不如意之事十有八九，你越是轻易地发脾气，事态只会越来越糟糕。

纵观古今，往往越有本事的人，越能控制住自己的脾气。

有句话说得好：

“一个人的成熟，从把脾气调成静音状态开始。”

在与人相处时，脾气要小，这样才不会因为一时情绪失控，而说出伤人的话。

一个人只有控制好自己的脾气，才能掌控好自己的人生，生活才能更加舒适快乐。

03

心态好

《道德经》有言：

“飘风不终朝，骤雨不终日。”

狂风刮不了一早晨，暴雨也下不了一整天，风雨过后，又是一片蓝天。

人的一生亦是如此，风雨飘摇，前路有许多未知的坎坷。

最终能否成功渡过难关，其实全靠心态来撑。

曾看过这样一个故事：

两个旅人在沙漠里寻找出口，而他们手中的水仅剩半瓶。

其中一个人想着，自己手里只有半瓶水，沙漠这么大，不够怎么办？

而另一个人想着，自己幸好还有半瓶水，一定能坚持到找到绿洲为止。

这两个人的心态不同，结局也不难想象。

前者很快就放弃了，任由被黄沙掩埋；而后者抱着积极的心态，最终走出了沙漠。

任何事情都有两面性，我们虽无法改变事情发展的好坏，但我们可以选择看事情的角度。

佛家有言：

“物随心转，境由心造，烦恼由心生。”

做人，一定要拥有好的心态。

心态好，就算身处逆境，也能坦然处之。

心态好，就算遇到困难，也能充满信心。

心态好，一切就顺了；心态好，生活才会处处圆满。

人这一生，期待少一点，快乐就多一点；

脾气小一点，格局就大一点；

心态好一点，烦恼少一点。